マズロー「コウスティング（Coasting）」

上記の本で知った言葉。健康な退行現象のこと。
集中力は休みをとらずして続くことはない。
人間は自然と「オフ」の時間や精神的な休息を必要とする。
逆に言えば、このコウスティングをうまく行うことが
知的生活を継続し、集中力を高めるための必須条件とも言える。
コウスティングの方法は様々であり、睡眠、散歩、スポーツ、
旅行など自分にあったコウスティングを行うことが
重要である。