フィットネスジム「24 Hour Fitness」通い進捗

中旬まではコンスタントに運動を続けられたが、下旬は出張＋ムチウチにより
仕方なくスローダウン。ムチウチ療養がいつまで続くのか不安。
さらに体を動かせないことがもどかしい。しかしそれは運動が習慣化した証拠。
今は気長に治療に励もう。

それにしても、ジム、ゴルフ、自転車という三つの趣味を一時的にであっても
奪われることになるという事態を通じて、健康と事故のリスクがいかに
大きいかをあらためて考える良い機会であったと思う。

2/1 :3.0M
2/3 :5.0M
2/4 :ゴルフ
2/5 :5.0M
2/7 :5.0M
2/8 :5.0M
2/10:5.0M
2/11:自転車42km
2/14:3.0M
2/16:3.0M
2/18:ゴルフ
2/19:5.0M
2/21:2.5M（出張）